半月板切除可能导致关节稳定性下降、加速软骨磨损、增加骨关节炎风险、影响运动功能、引发慢性疼痛等危害。半月板是膝关节内的重要缓冲结构，其切除会改变膝关节的生物力学特性。
1、关节稳定性下降半月板具有分散压力、维持关节对合的作用。切除后膝关节在旋转或侧向运动时容易发生异常移位，可能伴随关节弹响或错动感。长期可能继发韧带松弛，尤其前交叉韧带损伤概率上升。
2、加速软骨磨损半月板缺失使股骨与胫骨平台直接接触面积减少约50％，局部压强显著增加。软骨在异常高负荷下易出现微纤维化，进而发展为全层缺损。软骨退变速度可达正常膝关节的3倍以上。
3、骨关节炎风险生物力学改变和软骨损伤共同导致关节退变。影像学显示切除术后5年内约60％患者出现膝关节间隙狭窄，10年后骨赘形成率超过80％。肥胖患者和体力劳动者进展更快。
4、运动功能受限患者常主诉蹲起、上下楼梯时关节无力感，跳跃落地缓冲能力下降。运动员术后运动水平多难以恢复至伤前状态，足球、篮球等需要急停变向的运动受影响尤为明显。
5、慢性疼痛关节内炎症因子持续释放可导致顽固性疼痛，寒冷潮湿天气加重。部分患者出现神经病理性疼痛，表现为灼烧感或针刺感，常规镇痛药物效果有限。
术后应长期坚持股四头肌等长收缩训练和直腿抬高练习，增强膝关节周围肌肉代偿能力。体重控制对减轻关节负荷至关重要，建议BMI控制在24以下。避免爬山、深蹲等高压动作，游泳和骑自行车是较理想的康复运动。定期复查关节MRI监测软骨状态，必要时可考虑富血小板血浆注射或软骨修复手术。营养方面注意补充维生素D和钙质，适度增加胶原蛋白摄入。
半月板三度损伤通常可以治好，但需根据损伤类型选择保守治疗或手术治疗。半月板三度损伤的治疗效果与损伤部位、患者年龄、康复配合度等因素密切相关。
半月板三度损伤属于完全撕裂，需通过磁共振检查明确损伤范围。若撕裂位于血供较丰富的红区，且患者年龄较轻，通过严格制动、关节腔注射玻璃酸钠等保守治疗可能促进愈合。部分患者需配合支具固定，减少膝关节负重活动，同时进行股四头肌等长收缩训练，防止肌肉萎缩。保守治疗期间可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，或口服硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。
若撕裂位于血供较差的白区或合并关节交锁症状，关节镜手术是更有效的治疗方式。常见术式包括半月板缝合术、部分切除术，术后需结合阶段性康复训练。术后早期以被动关节活动为主，逐步过渡到主动屈伸训练，后期可增加平衡训练和肌力强化。手术修复后配合规范康复，多数患者膝关节功能可恢复较好水平，但需避免剧烈运动以防再次损伤。
半月板三度损伤患者应控制体重减轻关节负荷，避免爬楼梯、深蹲等动作，运动时可佩戴护膝增强稳定性。饮食注意补充钙质和优质蛋白，如牛奶、鱼肉等，促进组织修复。康复期间定期复查磁共振评估愈合情况，若出现关节肿胀发热需及时就医。
