糖尿病能吃什么不能吃什么

Question

糖尿病能吃什么不能吃什么

Answer 1

糖尿病患者在饮食上需控制总热量、碳水化合物、脂肪和蛋白质摄入，避免高糖食物。建议每日摄入控制在25-30kcal每公斤体重，主食选择粗粮和低升糖指数食物。优质蛋白来源包括鱼肉、瘦肉和鸡蛋。不宜食用高糖、高脂和高盐食物，如奶油蛋糕和肥肉。避免喝碳酸饮料和浓茶咖啡。合理饮食结构，定期监测血糖，出现不适症状及时就医治疗。