成人的正常体温一般是36.1-37.2摄氏度，测量部位和方法不同可能略有差异。
体温受测量方式影响较大，腋下测温通常为36.1-37.0摄氏度，口腔测温为36.3-37.2摄氏度，直肠测温则比口腔高0.3-0.5摄氏度。日常活动、昼夜节律、饮食和情绪波动均可能导致体温在正常范围内浮动。女性排卵期体温可能升高0.3-0.6摄氏度，剧烈运动后暂时性升高1-2摄氏度也属于生理现象。测量时应保持环境温度适宜，避免刚进食、运动或沐浴后立即检测，使用电子体温计需确保探头清洁干燥。
建议定期监测体温，选择固定时段和测量部位以便对比。若持续高于37.3摄氏度或伴有头痛乏力等症状，应及时就医排查感染或代谢异常。日常注意保持充足睡眠，避免过度劳累，适当补充水分有助于维持体温调节功能。
成人腋下体温37.3-38℃属于低烧。低烧可能是感染、免疫异常或代谢性疾病等引起的，建议密切观察症状变化。
低烧通常表现为体温轻度升高，可能伴随乏力、头痛或肌肉酸痛等非特异性症状。感染性低烧常见于病毒性感冒、尿路感染或结核病早期，非感染性原因包括甲状腺功能亢进、风湿免疫疾病或肿瘤性疾病。体温测量需在静息状态下进行，避免运动、进食或情绪波动后立即测量。电子体温计测量腋温需保持5分钟以上，水银体温计需10分钟以确保准确性。反复低烧超过3天或伴随皮疹、体重下降等症状时需及时就医。
低烧期间应多饮水，保持每日2000毫升以上液体摄入。选择清淡易消化的食物如粥类、蒸蛋或蔬菜泥，避免辛辣刺激及高糖饮食。穿着透气棉质衣物，室温维持在24-26℃为宜。物理降温可采用温水擦浴，禁止使用酒精擦浴。记录每日体温变化曲线，就医时提供完整的体温记录有助于医生判断病情。若出现意识改变、持续呕吐或呼吸困难等严重症状须立即急诊处理。
