问题描述
四肢酸痛可能与过度劳累、风湿性关节炎、纤维肌痛综合征等疾病有关。
过度劳累是引起四肢酸痛的常见原因，长时间体力劳动或剧烈运动后，肌肉乳酸堆积会导致酸痛感，通常休息后可缓解。风湿性关节炎属于自身免疫性疾病，关节滑膜炎症反应会引发四肢对称性疼痛，晨起时僵硬感明显，可能伴随关节肿胀。纤维肌痛综合征以广泛性肌肉疼痛为特征，常伴有疲劳、睡眠障碍，疼痛点多分布于肩背和四肢近端，实验室检查多无异常。
日常应注意劳逸结合，运动前后做好热身与拉伸，疼痛持续或加重时需及时就医排查病因。
