头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、前庭神经元炎等原因引起，可通过补充能量、调整体位、补铁治疗、抗病毒治疗等方式缓解。
1、低血糖长时间未进食可能导致血糖过低，出现心慌、冷汗等症状。建议立即进食含糖食物如糖果或果汁，必要时可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氢化可的松等药物。
2、体位性低血压突然站立时血压调节异常，伴随眼前发黑。日常应缓慢改变体位，增加水和盐分摄入，严重时可遵医嘱使用米多君、氟氢可的松、屈昔多巴等升压药物。
3、贫血缺铁或维生素B12不足导致血红蛋白减少，常见面色苍白、乏力。需多摄入红肉和深色蔬菜，必要时遵医嘱服用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、维生素B12片剂。
4、前庭神经元炎病毒感染前庭神经引发剧烈眩晕伴恶心呕吐。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用地塞米松、甲泼尼龙、前庭抑制剂如异丙嗪等控制症状。
日常注意规律作息和适度运动，避免快速转头或起身，若头晕持续超过24小时或伴随意识障碍需立即就医。
