胃疼主要表现为上腹部隐痛、灼烧感、胀痛或痉挛性疼痛，可能伴随反酸、嗳气、恶心等症状，严重时可放射至背部或胸骨后。
1、隐痛：早期常见持续性钝痛或闷痛，多与饮食不规律、胃酸分泌异常有关，建议调整进食时间并避免辛辣刺激食物。
2、灼烧感：胸骨后或剑突下出现烧灼样疼痛，常见于胃食管反流或胃炎，需减少高脂饮食并抬高床头睡眠。
3、胀痛：进食后上腹饱胀伴钝痛，可能由胃动力障碍或幽门螺杆菌感染导致，可尝试少食多餐并检测幽门螺杆菌。
4、痉挛痛：突发剧烈绞痛伴冷汗，需警惕胃痉挛、溃疡穿孔等急症，应立即禁食并就医排查。
日常注意规律饮食、避免过饱过饥，持续疼痛超过48小时或出现呕血黑便应及时消化内科就诊。
