糖尿病黑枸杞能吃吗

Question

糖尿病黑枸杞能吃吗

Answer 1

糖尿病患者可以适量食用黑枸杞，建议每天不超过20克。黑枸杞富含蛋白质、维生素C和氨基酸，补充身体所需营养且不影响血糖水平。泡水饮用时不可过量，避免胃肠不适。过敏者不宜食用，可导致皮肤瘙痒等问题。糖尿病患者平时应注意低糖低脂饮食，多吃蔬果，保证充足睡眠，避免熬夜。出现不适需及时就医。