腱鞘囊肿可通过穿刺抽液、药物注射、手术切除、物理治疗、中医外治等方式去除。腱鞘囊肿是关节或腱鞘周围常见的良性肿物，多由滑液积聚形成。
1、穿刺抽液在无菌条件下用针头抽出囊内液体，操作简单且创伤小，适合体积较小的囊肿。部分病例抽液后可能复发，可联合加压包扎降低复发概率。操作需由医生完成，避免自行穿刺导致感染。
2、药物注射抽液后向囊腔内注射糖皮质激素如曲安奈德注射液，可抑制滑膜分泌减少复发。注射后可能出现局部皮肤色素减退等副作用，需严格消毒防止感染。孕妇及糖尿病患者慎用该方法。
3、手术切除适用于反复复发或压迫神经血管的囊肿，通过完整切除囊壁达到根治目的。常用术式包括开放手术和关节镜手术，术后需制动患肢促进愈合。可能存在切口感染、瘢痕形成等手术风险。
4、物理治疗采用超声波、冲击波等促进囊肿吸收，配合热敷改善局部血液循环。适用于不能耐受有创治疗的患者，需多次重复进行效果较缓慢。治疗期间应减少关节过度活动。
5、中医外治可选用芒硝外敷或火针疗法，通过刺激囊壁促使内容物吸收。传统疗法需在专业中医师指导下操作，避免烫伤或皮肤过敏。体质虚弱者慎用刺激性外治法。
日常应注意避免关节劳损，工作时佩戴护具减轻肌腱摩擦。囊肿体积较小时可先观察，若出现疼痛、活动受限或快速增大应及时就医。术后康复期需循序渐进恢复关节功能锻炼，饮食上适当增加优质蛋白和维生素C摄入促进组织修复。定期复查有助于早期发现复发迹象。
腱鞘囊肿若不及时治疗可能引发局部疼痛加重、关节活动受限及神经压迫症状。腱鞘囊肿是发生于关节或腱鞘附近的囊性肿物，多由慢性劳损或结缔组织退变引起。
1、疼痛加重囊肿体积增大会压迫周围组织，导致手腕、足踝等部位持续性钝痛。长期摩擦可能诱发滑膜炎，疼痛可从间歇性发展为持续性，影响持物、行走等日常活动。早期热敷或佩戴支具可缓解症状，若囊肿破裂可能引起急性炎症反应。
2、关节功能障碍位于指关节或腕关节的囊肿会限制屈伸活动，导致握力下降、精细动作困难。足部囊肿可能改变行走姿势，长期可继发肌腱粘连。关节液渗漏可能形成新的囊肿，需通过穿刺抽吸或手术切除恢复功能。
3、神经压迫腕管或踝管区域的囊肿可能压迫正中神经、胫神经，引发麻木、刺痛等感觉异常。严重时出现肌肉萎缩，需神经松解术干预。尺神经受压可能导致爪形手畸形，早期减压可避免不可逆损伤。
4、继发感染外力撞击导致囊肿破溃时，可能引发细菌感染出现红肿热痛。糖尿病患者更易继发化脓性腱鞘炎，需抗生素治疗。反复感染的囊肿需完整切除囊壁，否则容易复发。
5、心理负担可见部位的囊肿可能影响外观，导致社交焦虑。持续不适感可能干扰睡眠和工作效率，部分患者因担心恶变产生过度就医行为。心理疏导结合规范治疗有助于改善预后。
建议避免反复摩擦囊肿部位，可适度进行关节活动度训练。使用护具分散局部压力，减少手机操作、编织等重复性动作。若出现夜间痛、进行性增大或感觉异常应及时就诊，超声检查可明确囊肿与周围组织关系。保守治疗无效者可考虑类固醇注射或关节镜手术，术后需进行康复锻炼预防粘连。日常注意劳逸结合，补充维生素D和钙质有助于维持肌腱健康。
