糖尿病能吃石榴吗

Question

糖尿病能吃石榴吗

Answer 1

糖尿病患者食用石榴需因人而异。血糖稳定的患者可以适量食用，因其富含维生素和对免疫系统有益；而血糖波动大的患者则不宜食用，因石榴中含糖量较高。合理饮食也是关键，可选择清淡易消化的食物如小米粥、南瓜粥，多摄入新鲜水果和蔬菜。适当运动如慢跑、游泳也有益于身体健康。