头晕吃什么东西好

提问时间：2024-12-02 14:44 | 1人回复

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头晕吃什么东西好

医生回答专区

王俊宏主任医师

江苏省人民医院

头晕不适时，可以通过饮食来缓解症状，但不能替代药物治疗。低盐饮食可减少脑水肿风险，建议避免高盐食物；摄入富含优质蛋白质的食物有助于细胞修复与再生，如鸡蛋、牛奶、豆制品；新鲜蔬果富含维生素C和微量元素，增强体质，提高免疫力；鱼汤、鸡汤等容易消化，有助减轻症状。除饮食外，注意休息充足、保持心情舒畅，避免过度紧张。如无明显好转，应及时就医并进行相关检查确诊，然后按医嘱服药，以免延误病情。

回答于2024-12-02 15:34

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