如何预防强直性脊柱炎疼痛发作

Question

如何预防强直性脊柱炎疼痛发作

Answer 1

预防强直性脊柱炎疼痛发作，需注意以下几点：保持良好姿势，避免长时间固定姿势；加强体育锻炼，增强肌肉力量柔韧性；控制体重，减轻腰部压力；避免过度劳累，注意劳逸结合；注意保暖，避免寒冷引发肌肉痉挛；定期复查，发现病情变化及时治疗。通过以上措施综合干预，可以有效预防强直性脊柱炎疼痛发作。