怎样在家自己调理干眼症

Question

怎样在家自己调理干眼症

Answer 1

干眼症是由多种因素导致的泪液分泌障碍性眼病，主要症状为眼睛干涩、发痒、视物模糊等，对生活影响较大。轻度干眼症患者可在家中进行调理，具体包括减少电子产品使用频率，每30分钟休息5分钟，避免长时间暴露在日光和风沙环境中，佩戴墨镜等。饮食上，应适当摄入富含维生素A和B的食物，如胡萝卜、猪肝、蓝莓、菠菜等，以缓解眼睛干涩和疲劳。药物调理方面，可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液及促进泪腺分泌的药物如毛果芸香碱，以改善症状。若症状严重，如眼睛剧烈疼痛、严重畏光、视力严重下降等，应及时就医。