人流后一星期仍有腹痛可能是正常术后反应，也可能与感染、宫腔残留等因素有关。腹痛原因主要有子宫收缩恢复、术后感染、宫腔组织残留、盆腔炎症反应、术后粘连等。建议及时复查超声并遵医嘱处理。
1、子宫收缩恢复人工流产后子宫需要通过收缩恢复到孕前状态，这种生理性收缩可能持续1-2周，表现为阵发性下腹隐痛，类似痛经感。此时可尝试热敷缓解，避免剧烈运动，观察阴道出血量是否逐渐减少。若疼痛逐渐减轻且无发热，通常属于正常恢复过程。
2、术后感染手术操作或术后护理不当可能导致子宫内膜炎、盆腔炎等感染，表现为持续性腹痛伴发热、异常分泌物。需就医进行血常规和妇科检查，确诊后可遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素治疗，同时保持会阴清洁。
3、宫腔组织残留妊娠组织未完全清除时，残留物可能刺激子宫收缩或引发感染，导致腹痛不缓解或加重，常伴随不规则阴道出血。超声检查可明确诊断，少量残留可使用益母草颗粒促进排出，较多残留需行清宫术，术后可配合新生化颗粒调理。
4、盆腔炎症反应手术创伤可能引发盆腔局部炎症反应，导致下腹坠胀痛，活动后加重。这种情况需与感染鉴别，若无明显感染迹象可短期服用布洛芬缓解疼痛，配合红外线理疗促进炎症吸收，避免久坐久站加重盆腔充血。
5、术后粘连多次人流或术后过早同房可能引发宫腔粘连，表现为周期性腹痛但出血量少。确诊需通过宫腔镜检查，轻度粘连可通过宫腔镜分离术治疗，术后放置节育环或使用雌激素预防再粘连，同时补充维生素E改善内膜血流。
人流后需卧床休息2-3天，两周内禁止盆浴和性生活，每日清洁会阴并观察出血情况。饮食宜补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进修复，适量食用动物肝脏补铁，避免生冷辛辣食物。腹痛持续超过10天或伴随发热、大出血时须立即就医，术后1个月需复查超声评估恢复情况，半年内应采取可靠避孕措施。
月经过后一星期体重变重通常不是真正的肥胖，可能与激素波动、水分潴留或饮食变化有关。
月经周期中雌激素和孕激素水平的变化会影响体内水分平衡。排卵期前后雌激素升高可能导致钠离子滞留，引发轻度水肿，使体重增加1-3公斤。这种生理性水钠潴留多集中在腹部和下肢，表现为手指发胀或下肢沉重感。保持低盐饮食并适量补充含钾食物如香蕉、菠菜有助于缓解。
部分女性在经期后食欲恢复期摄入过多高盐高糖食物，可能造成短暂热量盈余。经期失血后身体对铁元素需求增加，若未及时补充可能通过增强食欲代偿，此时体重波动更多反映消化内容物增加而非脂肪堆积。建议选择富含铁元素的动物肝脏、鸭血等食物，配合维生素C促进吸收。
建议每日固定时间晨起排便后称重，连续记录2-3个月经周期。若排除水肿因素后体重持续上升超过基础值5％，需结合腰臀比评估体脂变化。月经周期相关的体重波动通常会在7-10天内自行恢复，无须特殊干预。
