运动对痛风有好处吗

Question

运动对痛风有好处吗

Answer 1

适当运动对于痛风患者在稳定期是有益的，如散步、瑜伽等能够促进血液循环、新陈代谢，缓解关节疼痛、僵硬，减轻体重、降低痛风风险。而在急性发作期则不宜进行剧烈运动，应避免过度活动受影响部位，以免加重关节肿胀、疼痛，此时宜保持室内休息、保持温暖。无论何时选择运动方式需根据个人情况，遵医嘱逐渐增加强度，注意适度、避免过度劳累、伤害，如有不适应及时就医。