肾虚容易感冒可能与免疫力下降、卫气不固、慢性疾病影响、反复感染等因素有关，可通过中药调理、营养补充、生活方式调整等方式改善。
1、免疫力下降肾虚患者常因精气不足导致免疫功能减弱，日常需保证优质蛋白摄入，可遵医嘱服用玉屏风颗粒、金水宝胶囊、黄芪精口服液等药物增强体质。
2、卫气不固中医认为肾阳亏虚会使体表防御能力降低，表现为怕风畏寒，建议通过艾灸关元穴调理，药物可选择右归丸、桂附地黄丸、补中益气丸。
3、慢性疾病影响长期肾病或糖尿病等基础疾病可能加重肾虚，通常伴随腰膝酸软症状，需控制原发病，配合使用百令胶囊、六味地黄丸、龟鹿二仙胶等滋补肾阴肾阳。
4、反复感染呼吸道反复感染会消耗肾气形成恶性循环，急性期可短期使用连花清瘟胶囊，缓解期建议服用贞芪扶正颗粒，同时避免过度劳累。
日常可食用山药、黑芝麻、核桃、枸杞等补肾食材，适度进行八段锦锻炼，若感冒频发或持续不愈应及时到中医内科或肾内科就诊。
