怀孕期间受凉呕吐可通过调整饮食、热敷缓解、穴位按摩、药物治疗等方式改善，通常由胃肠功能紊乱、激素水平变化、上呼吸道感染、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食少量多餐进食易消化的粥类、面条等温热食物，避免生冷油腻食物刺激胃肠，适当饮用姜糖水缓解寒凉不适。
2、热敷缓解用温热毛巾敷于胃脘部，温度不超过40摄氏度，每次15分钟，有助于缓解胃肠痉挛引起的呕吐。
3、穴位按摩轻柔按压内关穴、足三里穴，每次按压3-5分钟，每日重复进行，能调节胃肠功能减轻呕吐症状。
4、药物治疗严重呕吐可能与妊娠剧吐有关，表现为持续恶心和脱水症状，可遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。
注意腹部保暖，保持室内空气流通，若呕吐伴随发热或脱水需及时产科就诊，避免自行服用药物影响胎儿发育。
