抑郁症患者常常伴有严重的失眠和嗜睡症状。失眠表现为入睡困难或整夜难眠，而嗜睡则表现为白天过度困倦，注意力不集中和记忆力减退。治疗上，可通过药物如抗抑郁药、镇静安神药物缓解失眠症状，或使用促进睡眠的药物应对嗜睡情况。心理治疗也是重要的方式，认知行为疗法和精神分析疗法可以帮助患者正确认识疾病并积极配合规范治疗。家属的关心和支持也十分重要，避免给患者带来过度紧张和焦虑的情绪，同时，饮食均衡也很关键，增加水果、蔬菜和高蛋白食物的摄入有助于增强身体素质，促进康复。要及时就医，按医生指导进行治疗，才能更好地缓解抑郁症引起的失眠和嗜睡症状。
