熬夜会导致肝硬化吗

Question

熬夜会导致肝硬化吗

Answer 1

长期熬夜可能导致肝脏受损，增加肝硬化风险。偶尔熬夜不会引起肝硬化，但长期睡眠不足会导致激素紊乱和免疫功能下降，加大肝脏损伤风险，可能引发脂肪肝、酒精性肝炎和病毒性肝炎等疾病。养成良好生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，保持乐观心态，适当运动增强身体抵抗力是关键。合理饮食也很重要，多食新鲜水果蔬菜、绿叶菜，补充营养有助于维护身体健康。