孕妇左侧肋骨疼可通过调整姿势、热敷按摩、使用托腹带、药物治疗等方式缓解。该症状通常由子宫增大压迫、缺钙、肋间神经痛、胆囊疾病等原因引起。
1、调整姿势避免长时间侧卧或久坐，建议每2小时变换体位，睡眠时用孕妇枕支撑腰背部，减轻肋骨区域压力。
2、热敷按摩用40℃左右热毛巾敷于疼痛部位10分钟，配合轻柔打圈按摩，每日重复进行可促进局部血液循环。
3、使用托腹带选择弹性适中的孕妇托腹带，从下腹部向上托起增大的子宫，能有效分散肋骨承受的压力。
4、药物治疗严重疼痛可能与缺钙或胆囊炎有关，表现为夜间痛醒或进食油腻后加重，可遵医嘱使用碳酸钙D3片、消旋山莨菪碱片、熊去氧胆酸胶囊等药物。
建议孕妇穿着宽松衣物，避免提重物，若疼痛持续超过3天或伴随发热、黄疸需立即产科就诊。
