糖尿病能吃牛肉羊肉吗

Question

糖尿病能吃牛肉羊肉吗

Answer 1

建议糖尿病患者可以适量食用牛肉、羊肉，每天100克即可。牛肉和羊肉富含蛋白质和各种营养物质，含糖量低且升糖指数也低，适合糖尿病患者食用。食用时应注意蒸煮，避免过量摄入，防止加重胃肠道负担。不过，对牛肉和羊肉过敏者不宜食用，以免引发不适症状。糖尿病患者日常饮食中也应控制糖分摄入，避免食用高糖食物，同时进行适当的体育锻炼有助于促进病情恢复。如有其他不适症状，及时就医治疗。