总是担心不好的事发生是焦虑症吗

Question

总是担心不好的事发生是焦虑症吗

Answer 1

经常担心不好的事情发生可能是焦虑症的症状之一，患者还可能出现心慌、胸闷、手抖等症状。治疗焦虑症可以通过药物治疗和认知行为疗法。然而，这种担忧并不一定就是焦虑症，也可能是因为压力过大或过度担忧所致。长期处于紧张的工作环境或个人性格内向、敏感也会导致这种情况。在日常生活中应保持良好心态，避免过度紧张和生气，学会调节情绪，减少对自己的压力。