子宫内膜不规则脱落可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。该症状可能由内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、黄体功能不全等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免熬夜及过度劳累，减少高糖高脂饮食摄入，适当进行有氧运动帮助调节激素水平。
2、药物治疗黄体功能不全可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物；子宫内膜炎需配合多西环素、甲硝唑等抗生素治疗。
3、中医调理气血不足者可选用乌鸡白凤丸，血瘀型适用桂枝茯苓胶囊，需经中医辨证后服用中药汤剂或中成药调理月经周期。
4、手术治疗子宫内膜息肉或黏膜下肌瘤导致的脱落异常，可能需宫腔镜下息肉摘除术或肌瘤切除术，术后需定期复查。
建议记录月经周期变化，避免经期剧烈运动，可适量补充含铁食物预防贫血，症状持续需复查激素水平及超声检查。
