女性抑郁可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。抑郁通常由遗传因素、激素变化、社会心理压力、脑内化学物质失衡等原因引起。
1、心理治疗认知行为疗法帮助患者识别并改变负面思维模式，人际关系疗法聚焦于改善社交关系，心理动力疗法则探索潜意识冲突。
2、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀，5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂如安非他酮等药物可调节脑内神经递质。
3、物理治疗重复经颅磁刺激通过磁场刺激大脑特定区域，电抽搐治疗适用于严重难治性抑郁，光照疗法对季节性抑郁效果显著。
4、生活方式调整规律运动能促进内啡肽分泌，均衡饮食保证营养摄入，保持社交活动提供情感支持，良好睡眠有助于情绪稳定。
抑郁治疗需要专业医生制定个性化方案，患者应积极配合治疗并保持健康生活习惯，家属需给予充分理解和支持。
