脚骨折后可以适量喝骨头汤、鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、菠菜鸡蛋汤等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、骨肽片、接骨七厘片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、骨头汤骨头汤富含胶原蛋白和钙质，有助于促进骨骼修复，但需注意去油避免脂肪摄入过多。
2、鲫鱼汤鲫鱼汤含有优质蛋白和微量元素，能帮助组织再生，炖煮时可加入少量姜片去腥。
3、黄豆猪蹄汤黄豆中的异黄酮与猪蹄的胶原蛋白结合，对骨骼愈合有辅助作用，消化不良者应少量食用。
4、菠菜鸡蛋汤菠菜提供维生素K和铁元素，配合鸡蛋的蛋白质，有助于改善骨折后贫血状态。
二、药物1、碳酸钙D3片补充钙和维生素D3，促进钙质沉积，需监测血钙水平避免高钙血症。
2、阿法骨化醇软胶囊活性维生素D衍生物，增强肠道钙吸收，肾功能不全者需调整剂量。
3、骨肽片含多种骨生长因子，刺激成骨细胞活性，过敏体质者慎用。
4、接骨七厘片中成药活血化瘀成分，可缓解骨折肿胀疼痛，孕妇禁用。
骨折恢复期应保持适度活动避免肌肉萎缩，同时控制体重减轻骨骼负荷，定期复查X线观察愈合进度。
