怀孕呕吐可以适量吃苹果、香蕉、柚子、猕猴桃等水果，也可以遵医嘱服用维生素B6、甲氧氯普胺、昂丹司琼等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 苹果苹果富含果胶和膳食纤维，有助于缓解胃肠不适，减轻孕吐症状。
2. 香蕉香蕉含有丰富的钾元素，能够帮助维持电解质平衡，缓解因呕吐导致的脱水。
3. 柚子柚子富含维生素C，有助于增强免疫力，同时其清新气味可能减轻恶心感。
4. 猕猴桃猕猴桃含有大量维生素和矿物质，有助于改善消化功能，缓解孕吐不适。
二、药物1. 维生素B6维生素B6可调节神经系统功能，减少妊娠期恶心呕吐的发生。
2. 甲氧氯普胺甲氧氯普胺能促进胃肠蠕动，缓解胃部不适和呕吐症状。
3. 昂丹司琼昂丹司琼是强效止吐药，适用于严重妊娠剧吐情况。
孕妇出现呕吐症状时，建议少量多餐，避免空腹，选择易消化食物，保持充足休息，如症状持续加重应及时就医。
