牙齿泛黄可通过超声波洁牙、冷光美白、瓷贴面修复、家庭美白套装等方式改善。泛黄通常由外源性色素沉积、牙釉质磨损、氟斑牙、四环素牙等原因引起。
1、超声波洁牙通过高频振动去除牙结石和烟渍茶渍等外源性色素，适用于咖啡红酒等饮食染色，治疗后需避免食用深色食物维持效果。
2、冷光美白利用过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解色素分子，能改善年龄增长导致的牙釉质透色，可能出现短暂牙齿敏感等反应。
3、瓷贴面修复针对氟斑牙或四环素牙等内源性着色，需磨除部分牙体组织后粘贴全瓷薄片，具有长期稳定性但费用较高。
4、家庭美白套装含低浓度漂白剂的牙托或美白贴片，适合轻度泛黄居家护理，需持续使用才能见效，可能出现牙龈刺激等不适。
日常建议减少吸烟饮茶等染色习惯，选用含焦磷酸钠的牙膏辅助去渍，重度变色需口腔科评估是否伴发牙本质暴露等病变。
