人工性荨麻疹多数情况下可以自愈，但症状反复或严重时需就医干预。病情恢复主要与皮肤敏感度、外界刺激强度、免疫状态、基础疾病控制等因素有关。
1、皮肤敏感度：部分人群因皮肤屏障功能较弱，轻微摩擦即可诱发风团，减少搔抓、使用温和护肤品有助于缓解症状。
2、刺激强度：过紧衣物、粗糙材质等物理刺激会加重皮肤反应，选择宽松棉质衣物可降低发作概率。
3、免疫状态：疲劳、压力等导致免疫功能紊乱时易复发，保持规律作息和情绪稳定能促进自愈。
4、基础疾病控制：甲状腺疾病或慢性感染可能诱发荨麻疹，治疗原发病可减少皮肤症状发作。
发作期间建议记录诱发因素，避免热水烫洗和酒精类护肤品，若风团持续超过6周或伴呼吸困难需及时就诊。
