髌骨软化症可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式改善。髌骨软化症通常由关节劳损、外伤、肌力失衡、退行性病变等原因引起。
1、物理治疗超短波和超声波治疗有助于缓解炎症，冷敷可减轻急性期肿胀，热敷适合慢性期改善血液循环。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能。
3、运动康复直腿抬高训练增强股四头肌力量，靠墙静蹲改善膝关节稳定性，游泳等低冲击运动可减少关节负荷。
4、手术治疗关节镜下清理术适用于游离体清除，胫骨结节抬高术可纠正髌骨轨迹异常，严重病例需考虑人工关节置换。
日常应避免爬山爬楼梯等负重活动，控制体重减轻关节压力，建议穿戴护膝保护膝关节稳定性。
