憋尿可能导致尿频，常见诱因包括膀胱过度活动、尿路感染、前列腺增生及神经源性膀胱功能障碍。
1、膀胱过度活动长期憋尿使膀胱敏感度增高，可能引发尿频。可通过膀胱训练改善，必要时遵医嘱使用托特罗定、索利那新或米拉贝隆等药物。
2、尿路感染憋尿易滋生细菌导致感染，出现尿频尿急。可能与卫生习惯不良或免疫力下降有关，需用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素治疗。
3、前列腺增生中老年男性憋尿后易加重前列腺充血，表现为夜尿增多。可能与雄激素水平有关，可用坦索罗辛、非那雄胺或度他雄胺缓解症状。
4、神经调节异常长期憋尿可能影响膀胱神经调节功能，导致排尿紊乱。建议进行盆底肌训练，严重时需用甲钴胺或加巴喷丁调节神经功能。
日常应避免刻意憋尿，每小时饮水不超过200毫升，出现持续尿频需泌尿科就诊排查病因。
