胎动减少可能由胎儿睡眠周期、孕妇活动量不足、胎盘功能减退、脐带绕颈等原因引起，需结合胎心监护和超声检查评估胎儿状况。
1. 胎儿睡眠周期胎儿每日有睡眠周期，持续20-40分钟，期间胎动减少属正常现象。建议孕妇左侧卧位休息，避免频繁刺激腹部。
2. 孕妇活动不足孕妇久坐或卧床会导致胎儿活动空间受限。每日应保持适量散步，建议家长记录餐后1小时胎动次数，正常值为3次以上/小时。
3. 胎盘功能减退可能与妊娠期高血压、糖尿病等疾病有关，表现为胎动逐渐减少伴生长受限。需通过超声监测脐血流，必要时使用低分子肝素改善胎盘循环。
4. 脐带异常脐带绕颈或扭转可能导致胎儿缺氧，出现胎动骤减。胎心监护出现变异减速时，建议家长立即就医，医生可能建议使用地塞米松促胎肺成熟。
孕28周后应每日固定时间计数胎动，若2小时胎动少于6次或减少50％以上，须携带产检资料急诊就诊。可适量补充富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼。
