良性淋巴结的表现主要包括局部肿大、质地柔软、活动度好、无压痛、边界清晰、生长缓慢、表面光滑、伴随感染症状、可自行消退、无全身症状等。这些表现通常提示淋巴结反应性增生，多数与局部感染或炎症刺激有关。
良性淋巴结肿大常见于口腔炎症、咽喉炎、皮肤感染等邻近组织感染，淋巴结质地较软且可推动，按压时无疼痛或仅有轻微不适。肿大的淋巴结直径多在1厘米以内，表面光滑且边界清楚，生长速度较慢，部分患者在感染控制后2-4周可逐渐缩小。部分患者可能伴随发热、咽痛等原发感染症状，但不会出现盗汗、体重下降等全身性表现。超声检查常显示淋巴结结构正常，血流信号轻度增多。
少数情况下，长期存在的良性淋巴结可能与结核分枝杆菌感染、自身免疫性疾病等有关，此时淋巴结可能持续肿大但保持良性特征。需注意淋巴结若出现质地变硬、固定粘连、快速增大或直径超过2厘米时，应及时就医排除恶性病变。日常应避免反复触摸刺激淋巴结，保持充足睡眠有助于免疫调节。
