经期外阴痒可能由卫生习惯不良、过敏反应、阴道炎、外阴皮肤病等原因引起，可通过局部清洁、抗过敏治疗、抗感染药物、皮肤护理等方式缓解。
1、卫生习惯不良经期使用不透气卫生巾或未及时更换，导致局部潮湿刺激。建议选择棉质卫生巾并每2-3小时更换，用温水清洗外阴后保持干燥。
2、过敏反应对卫生巾材质、洗涤剂或经期护理产品过敏。需停用可疑过敏原，可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物，配合炉甘石洗剂外用止痒。
3、阴道炎可能与经期免疫力下降导致菌群失调有关，常伴有分泌物异常。细菌性阴道炎可用甲硝唑栓，霉菌性阴道炎可用克霉唑栓，需就医明确病原体后用药。
4、外阴皮肤病湿疹或银屑病等慢性皮肤病在经期可能加重，表现为红斑脱屑。需避免搔抓，遵医嘱使用曲安奈德益康唑乳膏、他克莫司软膏等局部治疗。
经期避免穿紧身裤，选择宽松棉质内裤，饮食减少辛辣刺激，症状持续3天不缓解或伴随异常分泌物需及时妇科就诊。
