脚骨折半年还有点疼可通过热敷理疗、康复训练、药物治疗、手术修复等方式缓解。疼痛通常由软组织粘连、骨痂生长异常、创伤性关节炎、内固定物刺激等原因引起。
1、热敷理疗局部热敷或红外线照射有助于促进血液循环，缓解肌肉僵硬和粘连，每日可重复进行15-20分钟。
2、康复训练在康复师指导下进行踝关节活动度训练和肌力练习，逐步恢复关节功能，避免过度负重导致二次损伤。
3、药物治疗持续性疼痛可能与创伤性关节炎有关，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。
4、手术修复若存在内固定物松动或畸形愈合，需通过切开复位内固定术或关节镜清理术进行干预，术后需配合系统性康复治疗。
建议避免长时间站立行走，选择宽松软底鞋，每日可抬高患肢20分钟以减轻肿胀，若疼痛持续加重需及时复查X线片。
