备孕两个月没怀上属于正常现象，通常无须过度担忧。
受孕是一个复杂的生理过程，涉及排卵、精子质量、输卵管通畅度等多因素协同作用。健康夫妇在规律同房且未避孕的情况下，每月自然受孕概率约为20％-30％，多数人需要6-12个月才能成功。两个月未孕可能与排卵时间推算偏差、同房频率不足等生理性因素有关，也可能受精神压力、作息紊乱等环境影响。若存在月经不规律、盆腔炎病史或男方精液异常等情况，可能提示需要进一步评估。
建议保持每周2-3次规律同房，避免焦虑情绪干扰内分泌，均衡摄入叶酸、铁、锌等营养素。若尝试超过一年未孕或存在高危因素，可考虑妇科或生殖医学科就诊。
