脾虚的症状主要表现为食欲减退、腹胀、大便溏稀、肢体倦怠、面色萎黄等，按病程发展可分为早期表现、进展期和终末期三个阶段。
1、早期表现
常见食欲不振和轻微腹胀，可能与饮食不规律或过度劳累有关，建议调整饮食结构并适当休息。
2、进展期
出现持续性腹泻、肢体沉重，多因长期脾虚导致运化功能减弱，可遵医嘱使用参苓白术散、补中益气丸、香砂六君丸等药物调理。
3、终末期
伴随严重消瘦、水肿，通常与脾虚日久累及肾脏有关，需结合四君子汤、附子理中丸等药物干预，必要时需住院治疗。
日常可适量食用山药、红枣、小米、南瓜等健脾食物，避免生冷油腻，症状持续加重应及时就医。
