经期可以适量吃榴莲、樱桃、红枣、桂圆等水果，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸、当归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、榴莲榴莲富含碳水化合物和钾元素，有助于缓解经期疲劳，但热量较高需控制摄入量。
2、樱桃樱桃含铁量丰富，能帮助改善经期贫血症状，建议每日食用不超过15颗。
3、红枣红枣具有补血益气功效，可改善经期气血不足，但糖尿病患者应慎食。
4、桂圆桂圆能温补脾胃促进血液循环，体质燥热者需注意食用量避免上火。
二、药物1、益母草颗粒益母草颗粒能活血调经，适用于月经量少、经行不畅的情况，需在中医师指导下使用。
2、乌鸡白凤丸乌鸡白凤丸可调理气血不足引起的月经不调，服用期间忌食生冷食物。
3、逍遥丸逍遥丸对肝郁气滞型经期不适有缓解作用，感冒发热期间不宜服用。
4、当归丸当归丸擅长补血活血，适合血虚型痛经患者，月经量多者慎用。
经期饮食需注意营养均衡，避免生冷刺激食物，保持适度运动促进血液循环，出现严重痛经或月经异常应及时就医检查。
