怀孕一个月头晕可能与激素水平变化、低血糖、贫血、妊娠期高血压等因素有关，通常表现为轻微眩晕、乏力或视物模糊。
1、激素变化：孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高可能导致血管扩张和脑部供血不足。建议保持充足休息，避免突然起身，可遵医嘱服用维生素B6缓解症状。
2、低血糖：妊娠代谢需求增加易引发血糖波动。少量多餐摄入全麦面包、燕麦等低升糖指数食物，随身携带坚果作为应急零食。
3、缺铁性贫血：孕后血容量扩张可能导致血红蛋白相对不足。适当增加牛肉、菠菜等富铁食物，必要时在医生指导下服用琥珀酸亚铁片或蛋白琥珀酸铁口服溶液。
4、妊娠高血压：可能与血管痉挛或肾功能变化有关，常伴随水肿或蛋白尿。需定期监测血压，医生可能开具拉贝洛尔或甲基多巴等妊娠安全降压药。
出现持续头晕或伴随头痛、视物异常时应及时产科就诊，日常注意补充水分并避免长时间站立。
