怀孕期间频繁胎动可能由胎儿活跃期、孕妇体位改变、血糖水平波动、胎儿缺氧等原因引起，可通过调整姿势、监测胎动规律、血糖管理、及时就医等方式应对。
1. 胎儿活跃期胎儿在特定时间段活动频繁属正常生理现象，建议孕妇记录胎动规律，避免过度焦虑。无需特殊治疗，保持情绪稳定即可。
2. 体位改变孕妇姿势变化可能刺激胎儿活动，如久坐后突然站立。建议采取左侧卧位休息，避免突然体位转换。
3. 血糖波动孕妇低血糖可能引发胎儿躁动，表现为胎动增多。需规律进食低升糖指数食物，必要时监测血糖。可遵医嘱使用胰岛素、二甲双胍等药物控制血糖。
4. 胎儿缺氧可能与脐带绕颈、胎盘功能减退等因素有关，通常伴随胎动频率异常改变或胎心率变化。需立即就医进行胎心监护，必要时给予吸氧或提前终止妊娠。
建议孕妇每日固定时间计数胎动，保持均衡饮食和适度活动，出现胎动骤增骤减或持续异常应及时产科就诊。
