一岁宝宝轻微咳嗽可通过调整室内湿度、拍背排痰、补充水分、观察症状等方式缓解。咳嗽通常由空气干燥、呼吸道刺激、病毒感染、过敏反应等原因引起。
1、调整湿度：干燥空气可能刺激呼吸道黏膜，建议家长使用加湿器保持湿度在50％左右，避免空调直吹。
2、拍背排痰：家长需将宝宝竖抱，手掌空心从背部由下向上轻拍，帮助松动气道分泌物，每日重复进行。
3、补充水分：适当增加温水或母乳喂养频次，有助于稀释痰液。家长需避免喂食过甜或过凉饮品。
4、观察症状：若咳嗽伴随发热、呼吸急促或持续超过3天，可能与呼吸道合胞病毒感染、过敏性鼻炎等疾病有关，需就医检查。
保持宝宝睡眠环境清洁，避免接触尘螨、宠物毛发等过敏原。咳嗽期间建议暂停添加新辅食，遵医嘱使用生理盐水雾化缓解症状。
