阳虚加痰湿体质可以遵医嘱使用金匮肾气丸、附子理中丸、参苓白术散等中成药进行调理。这些药物具有温阳化湿、健脾益气的功效，有助于改善阳虚痰湿引起的畏寒肢冷、肢体困重、食欲不振等症状。
金匮肾气丸由熟地黄、山药、山茱萸等组成，能温补肾阳、化气行水，适用于肾阳虚兼有水湿停滞的腰膝酸软、小便不利。附子理中丸含附子、干姜、白术等成分，可温中散寒、健脾祛湿，针对脾胃虚寒导致的脘腹冷痛、呕吐泄泻。参苓白术散以人参、茯苓、白术为主药，能益气健脾、渗湿止泻，适合脾虚湿盛引起的食少便溏、气短乏力。使用前需由中医师辨证施治，避免自行用药。
日常需避免生冷油腻食物，适量食用生姜、山药、薏苡仁等温补健脾食材，配合适度运动促进阳气升发。
