心理性早泄可通过心理疏导、行为训练、伴侣配合、药物治疗等方式调理。心理性早泄通常由焦虑、性经验不足、伴侣关系紧张、错误认知等原因引起。
1、心理疏导焦虑和压力是常见诱因，可通过认知行为疗法纠正错误性观念，必要时寻求心理咨询师帮助。
2、行为训练采用停-动法和挤压法进行脱敏训练，逐步延长射精控制时间，需重复进行并记录改善情况。
3、伴侣配合伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪，通过非性交亲密接触重建信任关系。
4、药物治疗严重者可遵医嘱使用达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物，需配合心理治疗才能获得长期效果。
日常保持规律作息，避免过度自慰，适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，治疗期间伴侣应给予充分理解和支持。
