湿疹瘙痒可以适量吃西蓝花、蓝莓、燕麦、亚麻籽等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西蓝花西蓝花富含维生素C和抗氧化物质，有助于减轻皮肤炎症反应。
2. 蓝莓蓝莓含有丰富的花青素，具有抗炎作用，可能帮助缓解皮肤瘙痒。
3. 燕麦燕麦含有β-葡聚糖，可改善皮肤屏障功能，减少外界刺激引起的瘙痒。
4. 亚麻籽亚麻籽富含ω-3脂肪酸，有助于调节免疫反应，减轻湿疹症状。
二、药物1. 氯雷他定氯雷他定是第二代抗组胺药，可缓解湿疹引起的瘙痒症状。
2. 西替利嗪西替利嗪能有效阻断组胺受体，减轻过敏反应导致的皮肤瘙痒。
3. 氢化可的松乳膏氢化可的松乳膏为外用糖皮质激素，适用于轻度湿疹的局部治疗。
4. 他克莫司软膏他克莫司软膏是非激素类免疫调节剂，可用于激素治疗效果不佳的湿疹患者。
湿疹患者应避免搔抓患处，保持皮肤清洁湿润，穿着宽松棉质衣物，减少外界刺激因素。饮食上注意避免已知过敏食物，保证营养均衡。
