阳痿可能由心理因素、不良生活习惯、血管性疾病、神经损伤等原因引起，可通过心理咨询、生活方式调整、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、心理因素焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能导致勃起功能障碍。建议通过心理咨询或行为疗法缓解压力，改善情绪状态。
2、不良生活习惯长期吸烟、酗酒或缺乏运动会影响血管功能。戒烟限酒、规律锻炼有助于改善血液循环。
3、血管性疾病可能与高血压、动脉粥样硬化等因素有关，通常表现为勃起不坚、持续时间短等症状。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等药物。
4、神经损伤可能与糖尿病、脊髓损伤等因素有关，通常表现为勃起困难、性欲减退等症状。需针对原发病治疗，严重者可考虑阴茎假体植入术。
保持均衡饮食，适量摄入富含精氨酸的食物如坚果、深海鱼，避免高脂饮食，定期进行有氧运动有助于维持血管健康。
