勃起可通过心理调节、物理刺激、药物治疗、手术治疗等方式实现。勃起功能障碍可能与心理因素、血管病变、神经损伤、激素失衡等原因有关。
1、心理调节焦虑、抑郁等心理问题可能影响勃起功能，建议通过心理咨询、伴侣沟通缓解压力，必要时可尝试认知行为疗法。
2、物理刺激真空负压装置通过外部物理刺激帮助勃起，适用于血管性勃起功能障碍患者，使用前需接受专业指导。
3、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非、伐地那非可改善血流，需在医生指导下使用，禁与硝酸酯类药物同服。
4、手术治疗阴茎假体植入适用于药物无效的重度患者，常见类型包括可膨胀式和半硬式假体，术后需严格预防感染。
建议保持规律作息，避免吸烟酗酒，适度运动有助于改善血液循环，出现持续勃起障碍应及时就医评估病因。
