手上长湿疹可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物，日常可选择燕麦粥、冬瓜汤、绿豆汤、薏米水等食物辅助缓解症状。
一、食物1、燕麦粥燕麦富含β-葡聚糖，有助于减轻皮肤炎症反应，煮粥时可保留麸皮增强效果。
2、冬瓜汤冬瓜含葫芦素和水分，能促进体内湿热代谢，建议连皮炖煮后饮用汤汁。
3、绿豆汤绿豆中的黄酮类物质具有抗氧化作用，煮至豆皮开裂时清热效果最佳。
4、薏米水薏苡仁含薏苡素，可调节免疫反应，建议炒制后冲泡饮用减少寒性。
二、药物1、氢化可的松乳膏中效糖皮质激素制剂，适用于急性期红斑渗出，需注意连续使用不超过两周。
2、他克莫司软膏钙调磷酸酶抑制剂，用于面部及皮肤薄嫩部位，使用初期可能有灼热感。
3、吡美莫司乳膏非激素类免疫调节剂，适合长期反复发作患者，用药期间需防晒。
避免接触洗涤剂等化学刺激物，保持手部皮肤湿润，症状持续或加重应及时至皮肤科就诊。
