拔罐后疼痛可能由局部毛细血管破裂、负压刺激神经末梢、操作力度不当或皮肤敏感等原因引起，通常表现为胀痛、牵拉痛或皮肤淤紫。
1. 毛细血管破裂负压导致皮下微小血管破裂，引发淤血性疼痛。建议24小时内冷敷减轻出血，48小时后热敷促进吸收，避免剧烈摩擦。
2. 神经末梢刺激负压直接作用于痛觉感受器引发牵涉痛。可轻柔按摩周边区域，使用红外线理疗灯缓解，疼痛持续超过3天需就医。
3. 操作技术因素留罐时间过长或负压过强导致组织损伤。应选择正规医疗机构操作，新手建议控制单次拔罐时间在5-8分钟。
4. 皮肤敏感反应特殊体质人群对玻璃罐材质或负压产生过敏反应。表现为局部灼热刺痛，可外涂炉甘石洗剂，口服氯雷他定片缓解症状。
拔罐后24小时避免接触冷水，饮食宜清淡富含维生素C，若出现水疱或持续剧痛应及时至中医科就诊。
