3个月宝宝鼻炎可通过鼻腔清洁、环境调整、药物治疗、就医评估等方式缓解。鼻炎通常由过敏原刺激、病毒感染、鼻腔结构异常、免疫系统不成熟等原因引起。
1、鼻腔清洁使用生理盐水滴鼻液软化分泌物后，用婴儿专用吸鼻器轻柔清理。家长需每日重复进行2-3次，注意动作轻柔避免损伤鼻黏膜。
2、环境调整保持室内湿度在50％-60％，定期通风减少尘螨。家长需避免使用香水、烟雾等刺激性气味，哺乳期母亲应忌口海鲜等易致敏食物。
3、药物治疗严重时可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德混悬液、抗组胺药如西替利嗪滴剂。家长需严格按剂量使用，禁止自行购买成人剂型药物。
4、就医评估持续鼻塞超过1周或伴随发热、呼吸急促时需就诊。可能与先天性后鼻孔闭锁、胃食管反流等疾病有关，通常表现为喂养困难、睡眠呼吸暂停等症状。
哺乳期母亲可增加维生素C摄入，避免冷热交替刺激宝宝鼻腔，发现异常分泌物应及时用棉签沾取清理。
