18岁停经可能由体重骤减、过度运动、多囊卵巢综合征、下丘脑性闭经等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激素替代、病因治疗等方式干预。
1、体重骤减：短期内体重下降过快会导致脂肪储备不足，影响雌激素合成。建议逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和健康脂肪摄入，无须药物干预。
2、过度运动：长期高强度运动可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌减少。需降低运动强度，保证每日基础代谢热量摄入，配合适当休息。
3、多囊卵巢综合征：可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、来曲唑等药物调节内分泌。
4、下丘脑性闭经：多因精神应激或营养失衡导致GnRH分泌异常，可能伴随头痛、视力改变。需进行垂体MRI检查，采用雌孕激素序贯疗法或促性腺激素治疗。
建议记录月经周期变化，每日保证摄入足量铁元素和维生素B族，避免极端节食。若停经超过3个月或伴随其他症状，需及时至妇科内分泌科就诊。
