胎儿打嗝属于正常生理现象，通常由膈肌发育练习、吞咽羊水刺激、母体饮食影响、神经系统成熟等因素引起。
1. 膈肌发育练习胎儿通过打嗝锻炼膈肌和呼吸肌群，为出生后自主呼吸做准备，无须特殊干预，孕妇可适当调整姿势缓解不适。
2. 吞咽羊水刺激胎儿吞咽羊水时可能刺激膈神经，引发规律性打嗝，表现为腹部规律跳动，每日2-3次、每次持续数分钟属正常范围。
3. 母体饮食影响孕妇摄入辛辣食物或冷饮可能通过胎盘传递刺激，建议减少刺激性饮食，观察打嗝频率是否改善。
4. 神经系统成熟孕晚期神经系统发育完善时打嗝更频繁，若伴随胎动减少或腹痛需就医排除脐带绕颈等异常情况。
建议孕妇记录胎动和打嗝频率，保持均衡饮食，出现打嗝持续时间超过30分钟或频率异常增多时及时产科就诊。
