怀孕期间偶尔憋尿通常不会对胎儿造成直接影响，但长期或频繁憋尿可能增加泌尿系统感染风险，间接影响母婴健康。
1. 泌尿感染风险膀胱长时间充盈可能滋生细菌，引发尿路感染或膀胱炎，表现为尿频尿急尿痛。感染未控制时可能诱发宫缩，需及时使用头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素治疗。
2. 膀胱功能受损妊娠子宫压迫膀胱，长期憋尿可能导致肌张力减退，出现排尿困难或尿潴留。可通过盆底肌训练改善，严重时需导尿处理。
3. 肾脏负担加重尿液滞留可能引起肾盂轻度扩张，增加妊娠期肾积水概率。建议左侧卧位缓解压迫，合并腰痛发热需排查肾盂肾炎。
4. 胎动暂时性增多充盈膀胱可能刺激子宫引发胎动频繁，通常排尿后缓解。若伴随胎动减少或腹痛，需排除胎盘早剥等异常情况。
孕妇应保持每2-3小时排尿习惯，每日饮水1500毫升以上，出现排尿灼热或下坠感应及时就诊。日常可练习凯格尔运动增强膀胱控制力。
